Macam Penyebab Diare dan Cara Mencegahnya Supaya Tidak Semakin Parah
Anda tentu mengenal apa itu diare ? Iya,
diare merupakan sebuah keadaan dimana saluran pencernaan mengalami infeksi dan
gejala utama yang ditimbulkan adalah seringnya buang air besar yang lebih dari
3 kali dalam sehari. Keadaan ini bisa menyerang siapa saja, baik dewasa maupun
anak-anak. Diare tidak boleh dianggap sepele karena bisa memiliki resiko yang
buruk untuk kesehatan, apalagi jika menyerang bayi dan juga anak-anak. Setiap
orang tentu tidak ingin mengalami diare. Maka dari itu harus dilakukan pencegahan
diare sejak dini supaya daya tahan tubuh bisa bekerja optimal dan tidak
mudah terserang penyakit.
Nah, lalu, bagaimana jika ternyata diare
sudah menyerang ? Tindakan yang tepat saat diare sudah menyerang adalah
melakukan pencegahan diare agar tidak semakin berkembang lebih parah
lagi. Mencegah diare tersebut sendiri supaya tidak semakin berkembang lebih
parah juga perlu disesuaikan dengan jenis dari penyebab diare yang dialami. Ada
beberapa hal yang menyebabkan diare, mulai dari karena kuman dan bakteri,
karena alergi, juga bisa karena stres.
Untuk diare yang disebabkan oleh kuman dan
bakteri sendiri merupakan penyebab diare yang sering terjadi dan penularannya
sangat mudah. Cara mengatasi apabila diare yang disebabkan oleh kuman dan
bakteri ini menyerang, adalah banyak minum air putih dan gantikan cairan tubuh
yang sudah banyak dengan mengonsumsi oralit. Sementara untuk pencegahannya
sendiri supaya tidak menularkan pada orang yang belum terkena diare adalah
dengan cara selalu bersihkan kamar mandi setelah dipakai, istirahatlah yang
cukup dan berentilah untuk beraktivitas sampai betul-betul sembuh dari diare,
juga selalu cuci tangan menggunakan sabun yang efektif menghilangkan bakteri
seperti Lifebuoy saat sebelum dan sesudah makan, seusai dari kamar mandi,
ataupun setelah menutup bersin dan batuk.
Kemudian macam diare yang lain adalah
dikarenakan alergi. Diare yang terjadi karena alergi lebih sering dialami oleh
bayi. Sebagian bayi ada yang alergi dengan susu sapi. Nah, alergi ini yang bisa
membuat bayi terserang diare. Cara mengatasinya sendiri adalah hentikan untuk
memberi susu sapi ataupun makanan dan minuman lainnya yang membuat bayi alergi.
Untuk pencegahan diare pada bayi yang disebabkan oleh alergi ini sendiri
bisa lakukan dengan memberikan ASI secara eksklusif hingga bayi berusia yang
cukup.
Selain itu satu hal lain yang bisa
menyebabkan diare adalah stres. Ini biasanya lebih sering dialami oleh orang
dewasa. Oleh sebab itu, dalam pencegahannya sendiri adalah dengan cara
istirahat yang teratur, lebih untuk mengontrol emosi dan juga olahraga yang
rutin.
0 komentar
Posting Komentar